手机浏览器扫描二维码访问
学会遗忘（第1页）
学会遗忘很多时候阻碍我们掌握新的信息的关键就是我们不能忘记过去的信息。我们的脑子里重复出现的还是那些我们印象最深，而实际上已经不存在的事实或信息。比如说，若老是记得档案放在某个架子上而不是在我们后来放的柜子里，我们很有可能会找得满天飞，最后在柜子里找到它。这件极小的事可能就会让我们感到头大，心里郁闷半天，觉得不顺。要避免这种混乱状态我们必须学会管理自己的信息库，随手扔掉自己不需要的信息。在任何你意识到出现差错的时候不要下意识去记住它们，而要在解决了问题的时候留下深刻印象。否则我们脑海里老会出现这些问题来让我们胆战心惊一下，仔细一想才缓过劲来。另一个方法就是努力去记住这些重要的信息，当你要记住某一信息的时候，其他信息自然而然就会淡下去，因为记忆是一个平衡的过程。有进必有出，只是时间的问题，我们要做的是该出去的加速出去。
本月排行榜
- 看过人间月色江清雾季晏辞江清雾季晏离
- 从神墓挖出的无敌老祖萧晨
- 江清雾季晏离看过人间月色的小说免费阅读江清雾季晏离
- 林峰宁欣官场林峰李月
- 江清雾季晏离小说全名江清雾季晏离
- 看过人间月色意思江清雾季晏离
- 看过人间月色全文免费阅读江清雾季晏离
- 陆尘李清瑶免费阅读全文无弹窗陆尘李清瑶
- 看过人间月色江清雾季晏离完整版免费全文阅读江清雾季晏离
- 看过人间月色恰逢暮雪又白头江清雾季晏离
- 开局收音机厂，你让我造相控阵？作者:年轻的马师傅
- 林峰宁欣林峰桃红
- 看过人间月色免费在线阅读江清雾季晏离
- 看过人间月色江清雾第九章江清雾季晏离
- 唐墨免费阅读唐霜墨承白
- 万里未归魂百度云沈星澜陈穆愉
- 沈归舟陈穆愉最新章节列表沈星澜陈穆愉
- 天人图谱误道者
- 跟渣攻他爸离婚后揣崽了32封修域夜之霜
- 陆长生陆长生叶秋白
- 看过人间月色全文目录江清雾季晏离
- 从一个亿到世界首富楚歌夜景霆
- 金丝雀情挽
- 看过人间月色的说说江清雾季晏离
- 离婚后，我带着崽崽乘风破浪封修域夜之霜
本周收藏榜
- 无敌六皇子正版小说免费阅读云铮沈落雁
- 无敌六皇子完整小说云铮沈落雁
- 无敌六皇子小说全集免费阅读云铮沈落雁
- 无敌六皇子后续云铮沈落雁
- 无敌六皇子免费阅读完整版大结局云铮沈落雁
- 宋惜惜战北望六月将门弃妇又震慑边关了
- 小说鬼谷医尊方天仇免费阅读方天仇林轻语
- 龙王医婿江辰唐楚楚江辰唐楚楚
- 无敌六皇子番外云铮沈落雁
- 盖世狂徒萧北辰免费阅读萧北辰慕紫嫣
- 无敌六皇子小说全文在线阅读云铮沈落雁
- 叶辰萧初然 叶辰萧初然叶辰
- 无敌六皇子小说免费阅读全文最新云铮沈落雁
- 厉元朗水婷月最新章节正义的使命
- 邵阳薛嘉嘉顶流巨星
- 无敌六皇子最新章节无弹窗云铮沈落雁
- 无敌六皇子小说免费完整版云铮沈落雁
- 无敌六皇子最新章节目录云铮沈落雁
- 无敌六皇子主角云铮沈落雁云铮沈落雁
- 无敌六皇子全文免费阅读小说完整版云铮沈落雁
- 无敌六皇子免费阅读最新更新云铮沈落雁
- 小说妖孽下山师娘师姐太宠我楚凡林泰然
- 无敌六皇子大结局免费阅读全文云铮沈落雁
- 无敌六皇子刚刚更新云铮沈落雁
- 无敌六皇子小说最新章节列表云铮沈落雁
最新更新
- 诱?拐音缘
- 《一年一梦境》终灿
- 特工穿越后妈墨雨世无双
- 傀师驱魔所细花细影
- 平行世界：上集巧仪
- 娱乐：从当奶爸开始神级选择！飘荡在原野上
- 村野医神好逍遥纸上情书
- 文娱的写生簿灯笼鲸
- 盘踞百川
- 诸天爱裸群SSE001
- 步步失控毛兮
- 挺孕肚离婚二嫁财阀，渣前夫悔疯了偶遇挺着孕肚要出国的前妻的小说 挺孕肚电视剧 一颗胖梨
- NBA：开局水货榜眼，我逆袭了林恪詹姆斯
- 婚后上瘾卢平凡
- 回忆BK
- 《校园系列》我们之间菲瑞安
- 你想怎样狐言狐语
- 年代：我在58有块田肖卫国
- 妻子绝情要离婚，修仙暴富让她滚周浩宇慕容冰
- 幸福毁灭了吗？蓓莓草
- 部族猫设定集泠语
- 重生后我只做正确选择躺平摆烂二选一
- 继子~被暗恋校花的儿子攻了闲儿方茶
- 1979戏梦人生花啊肥
- 重生2000，沪上大佬宠上瘾董平叶昱临
新书入库
- 杀手小姐也要恋爱_沽酒陌【完结+番外】沽酒陌
- 异世痞王顾三问
- 带团时空旅游，全球富豪求带飞紫薯好烫
- 金雀钗小猫怎么叫
- 我的妹妹总裁黎之芝
- 回首浅浅
- 魔女之血（短篇菜猫不会走
- 神话大逃杀：众神的试炼任洛岚
- 武极圣王百战九龙
- 新美母骑士奋斗的懒虫
- 我在古代建书院（基建）六月平生
- 红线牵到了女朋友的妈妈身上了！鳕鱼
- 四合院：从截胡娄晓娥到餐饮大亨半斤白
- 塞外御龙土豆大哥大
- 三影契约之灵能协会少尹
