韵都小说

学难精的特性，所以几乎人人都可以入门。武道修行又不是只能盯着一条路走，其他修行内功和神功的人，同样可以修行外功，强化自己的身体素质。不过区别就是达到一定的程度，外功的修行比较难精进的时候。就只有外功武者专心进行外功修炼，其他路的武者就可以去做其他事情了。“一套拳是十五分钟，总共一百七十个动作。”张元开始按照记忆，在小院的空地上，打着复杂繁琐的煅体拳。他先是沉声吸气，推动双臂，随后身体以一种特殊的节奏，拉伸自己的身体。在这十五分钟的时间里，他的全身上下，几乎每一处都在剧烈的运动着。一套煅体拳打完，张元就已经浑身冒汗，身上的肌肉产生了剧烈的疼痛感。他勉力支撑着自己走到一旁的躺椅上，痛痛快快的躺了下去。“外功的修炼，确实非常的锻炼人啊。”张元忍不住叹息一声。他的身体素质已经...